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足部按摩是我*传统医学的一种治疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，因而早在几千年前人类就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部按摩即“足疗”来防病治病，强身健体，而且足部按摩方法在*外亦有流传，称为足部物理疗法。研究人员运用现代科学技术研究发现：双脚上存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区（穴位...

1、用手：*快速的方法就是将一滴精油滴至手心后,双手快速搓揉(藉以温热精油),然后将首诮b鼻子上,避开眼部,然后深呼吸即可。 2、用纸巾或手帕：将精油滴在纸巾或手帕上后,将纸巾或手帕放在身上..藉由体温将精油的分子散发出来，可供持续的吸闻。3、用喷雾器：将喷雾器瓶内装入约250C.C的水再滴入10~12滴的精油后喷在屋子或房间内即可。...

芳香疗法不是一个现代科学的新产品，它是一个留传已久的民俗疗法，再配合现代的生化科技而演变出的一个自然疗法。发展史如下表： ◆史前时代：6000-9000年前新石器时代，多用芳香植物于烹饪食物。 ◆西元前4500年：中*人运用植物治疗疾病，埃及人运用香精于尸体防腐，祭神。◆西元前3000年：印度，宗教仪式，医疗Auurveda；希腊：...

1．肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位用热水喷5分钟左右。边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。 2．手脚经常冰冷者先用热水充分暖身后，再用冷水冲10秒钟。反复5遍，使皮肤血管扩张、促进血液循环。 3．在冷气房待得太久，全身发冷时用热水冲浴肩部和膝盖以下，冲肩部时可将莲蓬头固定，做肩部上下运动。冲脚时，边冲边做踏步运动。4．...

秋冬季节，不少人会觉得全身肌肤干燥，有的甚至会脱屑。要想使这种状况得到改善，可进行入浴美容，以正确的方法洗澡、护养肌肤，你便会重新拥有柔嫩均匀的肌肤。 水温 用39度左右的温水洗澡，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表皮污垢与汗液一起排出体外。水温太冷或太热都不利于皮肤。 浴具和用法 洗澡时应选用天然海绵及纯棉毛巾等...

1、熏灯法：调配好之复方精油或单方精油，以３－５滴量滴入灯台水池。（复方精油请勿加入植物油）2、蒸气法：可利用蒸气机或蒸气室来实施芳香疗法。而居家可用一脸盆热水滴入３滴精油，以鼻子做深呼吸或用热毛巾敷脸做深呼吸。 3、沐浴法：蓄满８分满浴缸水，水温约４０度，倒入３ml精油，泡澡１５－２０分钟。4、按摩法：以适量精油，按摩全身或患部，配...

如今，温泉已经成为休闲旅游的时髦之选。逐温泉而游，已经成为时尚旅游人士的一个口号。温泉之旅，是在热泉里冷却内心，寻找属于自己的一泓灵泉。 依云温泉——*纯粹的水体验。 Evian，在拉丁文中的意思是水，依云温泉，是这个世界上唯一的天然等渗温泉。来自阿尔卑斯山的高山融雪和山地雨水在山脉腹地经过漫长的15年才能充分矿化，形成依云温泉，这...

精油在人体中从吸收到排除的过程，各不相同。有些芳香精油是藉由人体的肺脏排除出去，有些透过尿液、有些透过皮肤，大多数都是透过一种以上的途径来排除体外。 精油在体内传送的期间，可能部分停留在肾脏、肝脏或其它器官中，举例而言，就大蒜精油来说，大部分都是经由肺部排出体外。 精油的作用可分成两类：生理上和心理上。前者是直接作用于身体器官上，而...

冬天的夜多了几分冷清和寂寥，不再像夏天般热闹。有人会说，冬天没有夜生活。我相信，在这句话说出口的同时，大家是失望而无奈的。还记得那天温泉泡到很晚都舍不得回来吗？是的，夜泡，将是冬季里*好的夜生活，健康而舒适。如果你也有繁忙无比的白天，倘若你曾是个过惯夜生活的精灵。那么请你，在一个漫长的冬夜，邀上爱人或是朋友，找个舒适的温泉，体会那种...

11月23日晚10时许，深圳福田区福星路福祥街路口涌现上百“黑衣人”称要砸仇家场子，福田公安分局局长罗荣才紧急部署坐镇指挥，前来增援的300余民警将这个“涉黑”团伙一举“围剿”，当场抓获102名犯罪嫌疑人。 大批“黑衣人”闹事 当晚11时许，大批“黑衣人”陆续来到福星路福祥街路口，很快就聚集了300多人，他们来到附近的一名为“富宝按...